ස්වයං නිරෝධායනය යනු කුමක්ද?

What is self-quarantine?

නව කොරෝනා වයිරසයට නිරාවරණය වී ඇති සහ COVID-19 සමඟ පැමිණීමේ අවදානමට ලක්ව සිටින පුද්ගලයින්ට ස්වයං නිරෝධායනය කළ හැකිය. ස්වයං නිරෝධායනය දින 14 ක් කලයුතු බව සෞඛ්‍ය විශේෂඥයෝ නිර්දේශ කරති.
සති දෙකක් ඔවුන් අසනීප වේ ද නැද්ද යන්න දැන ගැනීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙයි.
COVID-19 වේගයෙන් ව්‍යාප්ත වන රටක හෝ ලෝකයේ යම් ප්‍රදේශයක සිට ඔබ මෑතකදී ආපසු පැමිණ තිබේ නම් හෝ ඔබ දැනුවත්ව ආසාදිත පුද්ගලයෙකුට නිරාවරණය වී ඇත්නම් ස්වයං නිරෝධායනය කිරීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැකිය.

ස්වයං නිරෝධායනයට ඇතුළත් වන්නේ:

  • සම්මත සනීපාරක්ෂාව භාවිතා කිරීම සහ නිතර අත් සේදීම
  • තුවා සහ භාජන වැනි දේවල් බෙදා නොගැනීම
  • අමුත්තන් හමු නොවීම
  • ඔබේ නිවසේ සිටින අනෙක් පුද්ගලයින්ගෙන් අවම වශයෙන් අඩි 6 ක් ඈතින් සිටීම

ඔබේ නිරෝධායන කාලය අවසන් වූ පසු, ඔබට රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, ඔබේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යා යුතු ආකාරය පිළිබඳ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

ප්‍රතිචාරයක් ලබාදෙන්න

ඔබගේ ඊමේල් ලිපිනය ප්‍රසිද්ධ කරන්නේ නැත. අත්‍යාවශ්‍යයය ක්ෂේත්‍ර සලකුණු කොට ඇත *